Aprašymas
Seminaro metu analizuosime, kas yra stresas, kaip jis veikia, kaip galime išnaudoti streso naudingas savybes ir sumažinti neigiamas pasekmes. Aptarsime streso įveikimo strategijas nagrinėjant konkrečias gyvenimiškas situacijas, diskutuosime ir dalinsimės patirtimi. Seminaro metu išbandysime atsipalaidavimo (relaksacijos) technikas.
Seminaro datą pranešime kiekvienam užsiregistravusiam asmeniškai, kai susirinks grupė. Registruotis ir užduoti klausimus galite jau dabar.
Numatoma seminaro pradžia 18 val. Trukmė 2,5 val.
Kaina - 12 Eur vienam dalyviui.
UAB Galimybių vystymo centras