Aprašymas
Šiaurietiškas ėjimas – sparčiausiai populiarėjantis fizinės būklės gerinimo ir laisvalaikio leidimo būdas gryname ore:
• lengvai išmokstamas, tinka įvairaus amžiaus grupėms;
• iki 30% mažiau apkrauna judėjimo aparatą, todėl ypatingai tinka turintiems sąnarių ir nugaros problemų;
• atpalaiduojami kaklo ir sprando srities raumenys;
• veiksminga svorio metimo treniruotė gryname ore;
• treniruoja viršutinės kūno dalies raumenis;
• gerina širdies ir kraujagyslių veiklą;
• aktyvaus kvėpavimo dėka pagerina viso organizmo aprūpinimą deguonimi;
• šiaurietiškas ėjimas yra geriausiai pritaikyta reabilitacija po sportinių traumų atvirame ore
MŪSŲ TIKSLAS: skleisti šiaurietiško ėjimo (Nordic Walking) idėją kaip naują geros savijautos, džiugių laisvalaikio pojūčių formą visiems, visur ir visada.