Aprašymas
B grupės vitaminai gyvybiškai svarbūs ląstelių vidinei medžiagų apykaitai. Jų vartojimas papildomai gali padėti užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių, taip pat centrinės nervų sistemų, virškinamojo trakto sutrikimams. Didėja atsparumas stresui, gerėja protinio ir fizinio darbo našumas.
Vitaminas B1. Dėl šio vitamino stygiaus sutrinka nervų sistemos funkcijos, organizme kaupiasi cholesterollis.
Vitaminas B2 būtinas eritrocitų ir antikūnių gamybai, reprodukcinėms organizmo funkcijoms reguliuoti. Jie betarpiškai dalyvauja gerinant nagų, plaukų ir odos būklę.
Vitaminas B3 dalyvaija kai kurių harmonų, cholino, histamino sintezėje. Kai jo trūksta, žmogus greitai pavargsta, kamuoja nemiga, silpnėja atmintis.
Vitaminas B5. Šis vitaminas reguliuoja antinksčių ir skydliaukės funkcijas, suteikia energijos ląstelėms, saugo nuo streso.
Vitaminas B didina fizinį darbingumą, reikalingas širdies ir kraujagyslių sistemos veiklai, gerina odos būklę.
Vitaminas B7 reguliuoja cukraus kiekį kraujyje, dalyvauja riebalų rūgščių sintezėje.
Vitaminas B9 teigiamai veikia žarnyno ir kepenų veiklą, turi antisklerozinį poveikį, būtinas stipriai organizmo sistemai išsaugoti.
Vitaminas B12 užtikrina kraujodaros procesą, hemoglobino sintezę, dalyvauja leukocitų ir trombocitų gamyboje.
B grupės vitaminų kompleksas naudingas:
- sutrikus medžiagų apykaitai
- sutrikus širdies ir kraujagyslių, centrinės nervų sistemos, virškinamojo trakto ligomis
- sutrikus kraujodarai
- sergant odos ligomis