Aprašymas
Sausgyslinė – sąnarinė gimnastika (jogos atmaina) skirta žmonių sveikatinimui, lankstumo lavinimui, kūno svorio korekcijai. Tai pratimai raumenų, sausgyslių, sąnarių paslankumui ir elastingumui lavinti, jų amplitudei didinti savo pastangų ar partnerio pagalba. Atsipalaidavimo ir tempimo pratimai, leidžiantys didinti sąnarių judesių amplitudę.
Savigynos ir kovinis sambo – tai mišri kovinių veiksmų sistema artima aikidžiutsu, džiudžitsu ar aikido, skirta savigynai nuo beginklių ir ginkluotų priešininkų, kurioje plačiai naudojamos tiek smūgiavimo, tiek imčių technikos. Tai puiki savigynos priemonė bei pramoga, galimybė pažinti save giliau.
Sportinis sambo (imtynės) – stiliumi panašus į dziudo. Turi daug skausmingų veiksmų ir metimų stovint ir parteryje. Sportinis sambo nuo dziudo skiriasi tuo, kad leidžiami bet kokie kojų laužimai, bet neleidžiami smaugimai. Daug dėmesio skiriama veiksmams parteryje ir priešininko privertimui pasiduoti.
Taip pat galime pasiūlyti svorio kontrolės programų sudarymą, mitybos konsultacijas.
Užsiėmimus veda daugkartinis sambo – dziudo imtynių čempionas, Lietuvos jėgos trikovės vicečempionas (2001 m. ir 2002 m.), čempionas (2003 m.), COMBAT pasaulio čempionato III vietos nugalėtojas (2005 m.), Lietuvos COMBAT čempionas (2007 m., 2008 m., 2009 m.) Aloyzas Makovskis.
Kviečiame visus norinčius (amžius neribojamas) sportuoti Vilniaus Gabrielės Petkevičaitės-Bitės suaugusiųjų mokymo centre.
Užsiėmimai vyksta Vilniaus Gabrielės Petkevičaitės-Bitės suaugusiųjų mokymo centre, Žirmūnų g. 32, Vilnius.
Kaina - 130 lt akademiniam pusmečiui ( 30lt/mėn).
Smulkesnė informacija ir registracija telefonu Nr. +37068619362 arba internetiniame puslapyje http://www.bitessmc.w3.lt/index.php/modulinis-mokymas