Aprašymas
Beveik nenaudota, neužimanti daug vietos gydomoji sauna. Dauguma žmonių, mėgstančių bėgimą, siekia stimuliuoti apytakos ir širdies kraujagyslių sistemą, o ne lavinti raumenis. Šiuo atveju infraraudonųjų spindulių sistema yra ne mažiau efektyvi.
Infraraudonųjų spindulių sistema užtikrina infraraudonųjų spindulių giluminį prasiskverbimą į audinius, taip pasiekiamas raumenų audinio giluminio sušildymo efektas. Kūnas į tai reaguoja hipotalaminio pobūdžio širdies pulsavimo padidėjimu. Tokiu būdu yra skatinama širdies kraujagyslių veikla, pagerėja kondicija. Medicininiai tyrimai patvirtina šiluminių vonių teigiamą įtaką širdies kraujagyslių veiklai stimuliuoti. Kūno temperatūra mažėja suintensyvėjus kraujo apytakai ir širdies susitraukimų dažniui.
NASA tyrimais nustatyta, kad stimuliavimas infraraudonaisiais spinduliais - geriausias metodas siekiant palaikyti astronautų širdies kraujagyslių stabilią kondiciją ilgesnių kosminių skrydžių metu.