Aprašymas
Š.m. vasario 27d., 18val. Sveiko stuburo mokykla kviečia į paskaitą:
„Kaip išsaugoti sveiką stuburą dirbant sėdimą darbą?“
Maudžia nugarą, įsitempęs kaklas? Kaip jo išvengti? Koks fizinio aktyvumo ryšys su stuburo sveikata?
Lėtinis skausmas - liga ar fizinio pajėgumo stoka? Kur ieškoti pagalbos ir kaip galime padėti patys sau?
Teisinga sėdėsena darbe.
Kaip pasirinkti kėdę pagal darbo pobūdį?
Ergonominiai čiužiniai.
Kaip išsirinkti tinkamą čiužinį?
Diagnozė: stuburo išvarža. Kaip ji atrodo? Ar tai jau "pasaulio pabaiga"?
Į visus šiuos klausimus atsakys Sveiko stuuro mokyklos konsultantas, fizinės medicinos ir reabilitacijos specialistas, kineziterapeutas Vidmantas Zaveckas
Dalyvavimo mokestis – 15lt.
Paskaitos trukmė 1,5val.
Būtina išankstinė registracija tel.:8(672)21007.
Paskaitos vieta: Sveiko stuburo mokykla, Žirmūnų 70, Vilnius.